Bireysel Terapiler

Bireysel terapi kişilerin “içe bakış” süreçlerini başlatan bir yolculuktur. Yaşadığımız süre içinde sürekli olarak iyi-kötü, doğru-yanlış, olumlu-olumsuz bir dizi olay yaşarız. Yaşadığımız olaylardan doğal olarak etkileniriz. Yaşanan her sorun, her durum kendine has özellikler taşımaktadır. Her bireyin kendine özgü ve kendi özel ihtiyaçlarına uygun olarak destek alması gerekmektedir. Terapi kişilere içe bakış süreçlerince onları etkileyen sorunlara veya olaylara yakından bakma, olanları yeniden anlamlandırma ve başka bir bakış açısıyla farkına varma imkanı sağlar. Gelişen bu süreç içerisinde kişiler kendilerini onarma, değiştirme ya da kabullenme gibi bir takım süreçlerden geçer.
Bireysel terapide amacı danışan ve psikoterapist birlikte belirler. Terapi hizmetlerini alan danışanın amacı psikoterapi süreci içerisinde değişebilir. Temel hedefler şöyle sıralanabilir: Davranış ve eylem değişikliğine yön vermek, duygusal zorlukların üstesinden gelmek, davranış ve tutum değişikliği sağlamak, duygusal olarak zor gelen hususları aşabilmek, bireyin kendine olan güven duygusunu artırmak, aile, arkadaşlık gibi ilişkileri düzenleyebilmek, problemlerle başa çıkabilme yönünü geliştirebilmek
Kişi kendi içinde yaptığı bu yolculuk sonunda hayatının kontrolünü eline almaya hazır hale gelir ve kişinin daha doyumlu ve mutlu bir yaşam sürmesinin önünü açmaktadır.